Буллинг: Определение, типы, последствия и профилактика

Что такое буллинг?

Буллинг — это форма психологического, физического или социального насилия, которая происходит неоднократно и умышленно с целью причинения вреда другому человеку. Термин происходит от английского слова bully, что означает «хулиган», и относится к агрессивному поведению одного или нескольких людей, которые используют свою силу или власть для запугивания и унижения другого индивидуума.

Буллинг выходит за рамки простых недоразумений или шуток. Он включает в себя неравные отношения власти между агрессором и жертвой, где первый систематически осуществляет контроль и запугивание. Эта практика рассматривается как нарушение прав человека, поскольку она затрагивает достоинство, физическое и психическое здоровье жертв.

Исследования показывают, что буллинг может происходить в любой возрастной группе, хотя наиболее распространен в школьной среде и среди молодежи. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), примерно 30% подростков по всему миру сообщают о том, что они стали жертвами буллинга — это тревожная цифра, отражающая серьезность проблемы.

Типы буллинга

Существуют различные типы буллинга, каждый из которых имеет свои особенности и формы проявления. Понимание различий между ними помогает легче идентифицировать ситуации насилия:

Физический буллинг
Прямые агрессии, которые включают физический контакт, такие как толчки, удары, пинки, пощечины или щипки. Этот тип чаще всего заметен и легче идентифицируем, но его часто недооценивают или игнорируют.

Вербальный буллинг
Поведения, которые включают оскорбления, уничижительные прозвища, публичные унижения, угрозы и дискриминационные комментарии. Вербальный буллинг, хотя и не оставляет физических следов, чрезвычайно вреден, разрушающий самооценку и эмоциональную безопасность жертв.

Эмоциональный буллинг
Включает действия, такие как социальная изоляция, преднамеренное исключение, клевета, сплетни и унижения. Этот тип буллинга может быть незаметным, но его последствия могут быть разрушительными, заставляя жертву чувствовать себя недооцененной и одинокой.

Сексуальный буллинг
Комментарии сексуального характера, домогательства, физические и психологические насилия, связанные с сексуальностью, принудительное обнажение порнографического контента или неприемлемые жесты. Этот тип буллинга преодолевает физические и эмоциональные барьеры, оставляя глубокие шрамы.

Психологический буллинг
Включает в себя эмоциональную манипуляцию, шантаж, игры власти и запугивание. Жертва часто не может сразу осознать психологическое насилие, что делает ситуацию еще более сложной для разрешения.

Кибербуллинг
Одна из самых современных и коварных форм буллинга, осуществляемая через цифровые платформы, такие как социальные сети, электронные почты, текстовые сообщения и онлайн-игры. Анонимность и охват цифровой среды делают кибербуллинг трудным для контроля и крайне вредным для жертвы, так как ее выставляют на обозрение сотням или тысячам людей за короткое время.

Объявления

Воздействие буллинга

Буллинг напрямую влияет на эмоциональное, психологическое и физическое развитие жертвы, с последствиями, которые могут продолжаться на протяжении всей жизни. Научные исследования и институциональные отчеты показывают, что буллинг связан с рядом проблем:

Физическое здоровье
Постоянный стресс, вызванный агрессией, может привести к головным болям, желудочно-кишечным расстройствам, проблемам со сном, усталости и хронической fatigue. Кроме того, жертвы могут развить психосоматические заболевания как следствие эмоционального давления.

Психическое здоровье
Жертвы буллинга находятся в группе высокого риска развития психических расстройств, таких как тревожность, депрессия, панические атаки и посттравматическое стрессовое расстройство. В более серьезных случаях могут возникнуть суицидальные мысли и саморазрушающее поведение, такие как самоповреждение, как способ справиться с эмоциональной болью.

Учебная успеваемость
Дети и подростки, испытывающие буллинг, испытывают трудности с концентрацией, увеличивают количество пропусков в школе, резко падает уровень академической успеваемости и, в некоторых случаях, они бросают школу. Школьная среда, которая должна быть безопасной, становится местом страха и замкнутости.

Социальные отношения
Буллинг изолирует жертву от ее социальной сети, затрудняя поддержание дружеских отношений или создание новых связей. Социальная изоляция порождает недоверие и низкую самооценку, глубоко влияя на то, как человек взаимодействует с окружающими.

Личностное развитие
Воздействие на эмоциональную и социальную сферы может подорвать личностное развитие жертвы, затрудняя ее способность построить здоровую идентичность, справляться с трудностями и развивать уверенность в себе.

Профилактика и интервенция

Профилактика и интервенция имеют ключевое значение для эффективной борьбы с буллингом. Они предполагают коллективные действия, выходящие за рамки жертвы и агрессора, включая родителей, педагогов, друзей и общество в целом.

Открытый диалог
Родители и опекуны должны беседовать со своими детьми о буллинге, создавая атмосферу доверия и поддержки, чтобы дети чувствовали себя комфортно, обсуждая происходящее.

Школьная консультация
Школа должна иметь план действий против буллинга, включая меры по профилактике, идентификации и наказанию агрессоров, а также оказывать поддержку жертвам и продвигать безопасную и инклюзивную среду.

Законы и государственная политика
Реализация и применение законов, наказывающих агрессоров и защищающих жертв, а также проведение кампаний по повышению осведомленности и образовательных программ для предотвращения буллинга.

Культура уважения
Стимулировать культуру взаимного уважения, терпимости и эмпатии, ценя различия и борясь с любыми формами дискриминации или предвзятости.

Профессиональная интервенция
В случаях буллинга крайне важно искать профессиональную помощь у психологов, педагогов или социальных работников для содействия в решении проблемы и оказания поддержки жертвам и их семьям.

Примеры буллинга

Примеры буллинга можно найти в различных сферах жизни:

В школе
Учащийся постоянно подвергается насмешкам, исключается или подвергается агрессии со стороны своих сверстников из-за своей внешности или личных интересов, что вызывает физическую и эмоциональную боль.

На работе
Сотрудник постоянно подвергается запугиванию и унижению со стороны вышестоящего руководителя, что может отрицательно сказаться на его психическом здоровье и профессиональной деятельности.

Онлайн
Человек становится жертвой кибербуллинга, получая угрожающие и клеветнические сообщения через социальные сети, с намерением очернить его репутацию и повлиять на его личную жизнь.

Буллинг — это сложная и многоаспектная проблема, затрагивающая миллионы людей по всему миру, глубоко влияя на их жизни и оставляя шрамы, которые могут сохраняться на протяжении всей жизни. Его последствия не только эмоциональные и психологические, но также физические и социальные, отрицательно сказываясь на развитии, самооценке и благополучии жертв.

Крайне важно быть внимательным к сигналам, сообщать о случаях буллинга и при необходимости искать профессиональную помощь.